不眠・認知症予防編

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『自然療法で若々しい脳をキープ！食事を見直して認知症を予防しよう』

脳の糖尿病と呼ばれる認知症。不眠も認知症のリスクを高めます。関節炎や前立腺肥大など、その他の大人のお悩みについてもお話しします。

【内容】
・不眠・認知症の生理学的・分子栄養学的側面
・ナチュロパシー（自然療法：食養、栄養療法、ハーブ療法）で認知症を予防する方法

【所要時間】２時間０３分
【視聴期限】３カ月

【この講座で提供されるもの】
・録画動画
・PDF資料（パスワード付き）

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