マイルドデトックス編

一時的な断食・ファスティングなどのデトックスとは異なり、体に優しく、しかも、本当に体の解毒に必要な栄養を取り入れながら、肝臓や腸のデトックスを行う方法です。汚染物質・化学物質・アルコールなど食事や環境からたくさん吸収する毒素を解毒する為に体は毎日働いてくれています。一年に一度、体のデトックスを行いましょう。